让运动成为习惯，让生命更加精彩

2月21日，在我校举行阳光体育长跑煅炼活动仪式上，教师代表程诗佳老师以冬季长跑的意义为主题，宣讲了冬季长跑对中学生身心发展的重要作用，号召全校学生积极参加长跑运动，鼓励学生在运动中享受喜悦，在长跑中感受快乐，彰显“让运动成为习惯，让生命更加精彩”的学校体育文化，努力实现“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的目标。 

附：教师代表讲话稿

教师代表讲话稿

老师们、同学们：

大家下午好！

今天我校阳光体育长跑煅炼活动仪式的举行对我们来说是一件值得高兴的事情。因为，我们需要阳光，我们需要体育，我们需要健康！在古希腊的岩石上,印刻着这样的格言:“如果你想变得睿智,跑步吧；如果你想健康,跑步吧；如果你想更加健美,跑步吧。”是的，想要得到敏捷和机智、健康和健美，想要得到顽强意志、健全人格，那就跑步吧！

生命在于运动，在民间有这么一句谚语“冬练三九”，它是鼓励人们不怕“三九”严寒，贵在坚持各种锻炼，以提高健康水平和运动成绩。寒冷的冬季，长跑对于大家来说有特殊的意义，从生理上说，冬季长跑可以促进生长发育、增进健康，增强心肺功能，增强身体的适应能力，提高抗病能力。从心理上说，它能促进智力发展，舒缓学习压力，调节人体紧张情绪，改善生理和心理状态，保持健康的心态，恢复体力和精力，更能培养坚强的意志品质，陶冶情操。

同学们，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”，让我们在阳光体育运动的启动号召下，一起走向操场、走进大自然、走到阳光下，呼吸清新的空气，沐浴和煦的阳光。坚持长跑，励志励行，希望同学们在长跑活动中释放青春与朝气，拿出我们朝气蓬勃的力量，让运动成为我们终生的兴趣爱好！让健康成为我们全面发展的不懈追求！让快乐成为我们成长过程的伴奏音符！让运动诠释我们生命的美丽!

同学们,加油吧!   

教师代表 程诗佳 

附：宣誓词

宣誓词

我们要发扬顽强拼搏的精神，以行诺言、我要长跑，励志励行，挑战自我，磨炼坚强意志，增强健康体质，让运动成为习惯，让生命更加精彩，争做阳光少年！

八年级学生会主席 曹一鸣 领誓

2014年2月21日